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新しいことをする時は結構ツラい!乗り切る方法は? | 熊本市植木町 ダンススタジオ FUNK FUN

こんにちは!

 

TOYOの勝手にコラムへようこそ!

TOYOです!

 

 

 

このページは私、熊本市植木町のダンススタジオFUNK FUN のTOYOが思うことを書いています。

 

 

 

 

新しいことに挑戦しようとすると、楽しいうちはいいんですが、

だんだんとツラくなることがあります。

 

 

 

 

なんでだろう?

 

 

 

 

 

ダンスでもそうですが、

色んな趣味・スポーツ・武道などでも当てはまるんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

 

では状況から振り返ってみましょう。

 

 

 

 

 

新しいことを始める時は何かのきっかけがあると思いますが、

 

ダンスだったら、

 

実際の踊りを見たり、テレビを見たりしてあんな風に踊りたい!

我が子にもダンスさせてあげようかな。

 

 

など思われてスタートされるかと思います。

 

 

 

 

いざ、始めてみて最初は楽しいと思いますが、

 

そのうちに壁が現れてきます。

 

特に向上心を持つ場合は顕著に現れてきます。

 

 

 

・身体的壁

・精神的壁

 

 

 

 

身体的壁の例として、

 

・体力が追いつかない  ・身体が固い  ・振付がなかなか覚えられない

・仕事や部活、その他身の回りのことで体力を消耗して自主練ができない。

 

など

 

 

精神的壁の例として、

 

・私、才能ないんじゃないかと不安に思ってしまう

・周りの生徒が女の子ばかりだ

・振付が覚えられなくて焦る、他のみんなは出来ているのに〜〜

・あの子はあんなに上手いのに私は上手くなっている気がしない

・そんなことできないと最初から思ってしまう

 

など

 

 

 

まだあるかと思いますが、

 

 

 

 

ダンスだけじゃなく色んなものでもそうですが、

 

突き詰めていくと課題がたくさん出てくるものです。

 

 

 

 

それは個人差があり、

解決にかかる時間も個人それぞれ。

 

 

 

 

◆解決に向かう方法は

 

 

その問題に応じた取り組みを思い切ってやってみることです。

 

 

 

振付が覚えられないなら、

自分のスピードでいいからゆっくりと確実に出来るように何度も何度も練習する。

 

 

 

 

当たり前のようなことだけど、それでいいの?

 

いいんです、とにかくやってみることです!

 

 

 

 

壁にぶつかった時、人はそこで立ち止まってしまうもの。

 

 

 

 

本当にそれで解決するのかな・・・

 

と、思うばかりで「実際にやらなくなることが壁を乗り越えられない原因」です。

 

 

 

 

思うばかりでやらないから乗り越えられない。

だったらやってみよう!

 

 

 

最初は100回失敗してやるというつもりで(覚悟して)取り組んでみてください。

 

おそらく、10回くらいで失敗しなくなってくると思います。笑

 

 

 

 

これって気持ちの問題なんですよね。

 

 

 

 

子供さんの場合は、保護者さんが子供が課題に向くようにサポートしてあげるといいんじゃないでしょうか。

 

大人の場合も、周りにサポートする人がいればかなり救われますよ。

 

一人でやる場合、私はこれに当てはまるんですが、自分にこう言い聞かせています。

「大抵のことは努力すれば人間乗り越えていける。」

 

 

 

 

注意点として、

 

あまり根詰め過ぎるのもよくありません。

保護者さんの場合も、とにかくやることだ!と言ってやらせるだけでは手段が目的化してしまいます。

100回失敗することが目的みたいな・・・?

そうすると、ダンスそのものが嫌になってしまいます。

 

短くも、たった一つだけでも出来ればいいというスタンスくらいが長続きのコツかもしれません。

 

 

 

 

私の場合、疲れを感じたら5分くらいしか練習してなくても休みます。

 

気持ちが整理出来ない時も一旦休憩します。

 

だから時間がかかります。

 

 

 

私はそれでいいと思っていて、

短い時間を定期的にやることが苦無く壁を乗り越える方法だと思っています。

 

 

 

 

さあ、新しい年度が目前に迫ってきました!

 

みなさん、楽しんでいろんなことにチャレンジしましょう!

 

 

 

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