バレエ

アン・ドゥオール ❘ バレエ ダンス用語

「ターンアウト」のことを指す。

 

股関節から外旋させた状態にすることです。

 

膝もつま先も外側に向いた状態を保ったままで踊ることはバレエではとても大切です。

 

 

 

慣れないうちから無理に外旋させると、膝関節や足関節を痛める原因になります。

 

無理なく動かせる範囲に開きましょう。

 

 

 

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